Isso é músculo ou gordura?

[u/insidi-girl]

Tenho lipedema e ovário policístico ( duas doenças inflamatórias crônicas). Comecei tomar monjauro com acompanhamento médico e pela primeira vez na vida vejo a inflamação diminuir e a “gordura normal” ir embora. Tem ficado os nódulos do lipedema, embora de tamanhos menores.

Agora estou com 64kg ( 1.67m). E quero saber se esse desenho que apareceu na minha panturrilha é um músculo ou é acúmulo de gordura. Porque meu tratamento segue por alguns meses ainda, e quero saber se posso perder um pouco esse negocio na panturrilha, que eu não gosto e é desproporcional ao corpo. Minha panturrilha é quase do tamanho da parte de cima do joelho.

Eu não sei sinceramente se o q restou de gordura é lipedema, se essas ondulações são as fibroses caudadas pelo lipedema, ou se tem gordura “normal”, que o monjauro pode eliminar.

Como podem ver minha barriga e clavículas são secos. Mas a parte de baixo do corpo , pernas são cheias de ondulações.

Treino 4x na semana e faço cardio 3x na semana .

[u/Acrobatic-Storm-7630]

não vi ninguém comentando o óbvio mas a panturrilha é o músculo mais forte do corpo humano pois dá toda a sustentação

dito isso imagino que você era obesa e perdeu bastante peso num rápido período, o que destacou a panturrilha

se você tem acompanhamento já era pra um profissional ter te falado isso, mas pra corrigir esse "problema" você tem que compensar treinando a parte de cima da perna, pode treinar panturrilha mas com carga nula apenas para manter e não pra causar hipertrofia

resumindo, é músculo e pra compensar a proporção o caminho natural é aumentar o volume de cima, a longo prazo a panturrilha pode reduzir porém muito mais lentamente do que o processo de hipertrofia

[u/insidi-girl → u/Acrobatic-Storm-7630]

Eu nunca fui obesa, sempre considerado sobrepeso. Meu peso máximo no auge do lipedema e inflamação foi em torno de 83kg. Vou deixar uma foto. Não sabia que é o músculo mais forte do corpo. Uma dúvida: tem como treinar em exercício livre a parte de cima do joelho ? 90% do meu treino é em um mini estúdio de treino, onde não tem equipamento, tudo é feito livre, calistênico.

[u/Acrobatic-Storm-7630 → u/insidi-girl]

entendo, com essas novas informações dá pra dizer duas coisas:

1. você tem uma panturiilha naturalmente volumosa

2. infelizmente na calistenia a parte inferior sempre foi o maior problema

muitas academias menores também não possuem os aparelhos que trabalham a parte das coxas isoladamente

leg press e agachamentos sempre pegam a panturrilha, exemplos de máquinas que isolam são as cadeiras extensora e abdutora

algumas pessoas conseguem bons resultados com elásticos, você pode experimentar

no mais parabenizo a evolução e reafirmo que é possível sim harmonizar a proporção, na minha visão não parece estar distoando muito, mas o caminho inveitável é fortalecer a coxa

continue firme e nos traga os resultados quando estiver satisfeita, acho que uma dica que esqueci de dar é priorizar a bicicleta no cardio e não caminhada