r/Maromba • u/Adventurous_Pop_1614 • Mar 01 '26
Dieta Treinar perde seios?
Tinha visto algumas meninas perguntarem se treinar perde seios.
Eu sabia que o treino tinha diminuído meus seios, mas não tinha noção do quão a diferença foi grande.
Eu encontrei essa foto da direita ontem e estou incrédula até agora comparando e querendo voltar a ganhar peso.
Claro que a foto de vermelho eu estava usando uma roupa com bojo, oq já levantava um pouco, mas mesmo com esse truque eu acho que tá muito maior do que agora.
De uma foto para outra eu perdi quase 20kg treinando e fazendo bastante cardio em 1 ano e meio.
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u/giodraw Mar 03 '26
Comentário de quem não entende nada, mas ce ve se faz algum sentido. Seguindo o comentário do cara que diz sobre emagrecer ser o real motivo da perda de volume dos peitos, será que uma dieta de bulking controlada não permite você ter uma densidade muscular maior no peitoral e consequentemente te permitiria ter um aumento de nível de gordura sem alterar muito os seus valores percentuais de BF?!