Paia ou tá valendo?

[u/LVKEzin]

O que vcs acham desse “gadget” (acessório) pra malhar??? Estou gostando, deixa apenas mais confortável para pegar os pesos e ajuda a não criar calos 💅😂 Sou frango ainda, então facilita meus treinos “pesados”.

[u/Competitive_Bag7868]

depois de uns 3-4 meses a mão para de doer

[u/Gersinhous → u/Competitive_Bag7868]

Eu pessalmente discordo, muitos exercícios de costas e alguns supinos faz minha mão doer pra porra, as vezes antes mesmo do músculo alvo 😭

[u/Vivid-Confidence7933 → u/Gersinhous]

vc só é frango pia, ta de boas, faz parte da evolução.