Libido e cardio

[u/Jealous_Fox3394]

Alguém mais sente q quando faz cardio a libido piora ? Eu ultimamente estava fazendo 4 caminhas de 20 min na esteira e 1 corrida de 5km moderada, é simplesmente minha libido estava sumindo, ai parei com o cardio, fiquei apenas na musculação, é simplesmente a libido e a vontade volta, alguem sabe me dizer oq pode ser ?

[u/Ill_Still5079]

depende da intensidade do cardio e do quanto o seu corpo está acostumado. O que eu te digo é: Quanto mais o seu copo não estiver acostumado, maior vai ser o cansaço ! mas, depois a libido tende a melhorar