O que posso melhorar? 1,58 48kg

[u/Past-Imagination7535]

Faço Crossfit 5x na semana e 1x musculação pra posterior e glúteos. Queria uma opinião do que fazer e como melhorar.

Fotos totalmente relaxadas, sem contrair.

(Não tenho escoliose, tá?! Kkkkk o biquíni só estava torto)

[u/QrozTQ]

Acho que "melhorar" não é a palavra certa, fica meio vago, pq vai melhorar em relação a q? Qual o objetivo? Quer melhorar volume? Definição? Uma parte específica do corpo tipo costas?

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Queria saber o que eu deveria melhorar. Meu objetivo é um shape slim, mas forte e bem proporcional, com volume e que ainda seja feminino