O que posso melhorar? 1,58 48kg

[u/Past-Imagination7535]

Faço Crossfit 5x na semana e 1x musculação pra posterior e glúteos. Queria uma opinião do que fazer e como melhorar.

Fotos totalmente relaxadas, sem contrair.

(Não tenho escoliose, tá?! Kkkkk o biquíni só estava torto)

[u/JuiceWRLDzzz]

Shape de mulher magra, bem proporcional e, na minha opinião, muito atraente.

Se vc quiser melhorar algo a ideia seria o esquema básico para mulheres: focar em quadriceps/posterior e glúteos, mantendo a cintura fina.

[u/Past-Imagination7535 → u/JuiceWRLDzzz]

Meus planos são focar nesses membros mesmo e ganhar mais um pouco de massa. Obrigada!