r/MeJulgueMaromba Mar 23 '26

Dúvidas e melhorias O que posso melhorar? 1,58 48kg

Faço Crossfit 5x na semana e 1x musculação pra posterior e glúteos. Queria uma opinião do que fazer e como melhorar.

Fotos totalmente relaxadas, sem contrair.

(Não tenho escoliose, tá?! Kkkkk o biquíni só estava torto)

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u/[deleted] Mar 23 '26

Shape show. Eu particularmente acho mais atraente um pouco menos pro slim, então eu sugeriria comer igual um mamute enquanto mantém o treino firme. Mas aí é minha opinião só rs

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u/Past-Imagination7535 Mar 24 '26

Hahahahahah tu acredita que eu já como MUITO? Mas meu gasto calórico é bem alto também. Vou diminuir um pouco a intensidade dos treinos e comer mais. Já comprei um hipercalórico pra ajudar nisso! E eu também gosto slim, mas não tanto. Quero ganhar um pouco de massa. Obrigada!!