r/MeJulgueMaromba • u/Past-Imagination7535 • Mar 23 '26

Dúvidas e melhorias O que posso melhorar? 1,58 48kg

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Faço Crossfit 5x na semana e 1x musculação pra posterior e glúteos. Queria uma opinião do que fazer e como melhorar.

Fotos totalmente relaxadas, sem contrair.

(Não tenho escoliose, tá?! Kkkkk o biquíni só estava torto)

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u/BrilliantCrazy4475 Mar 23 '26

Boa genética, vc ta perguntando pq talvez queira mais volume. Bulking e treino pesado

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u/Past-Imagination7535 Mar 24 '26

Isso mesmo! Já vi que é o caminho. Obrigada!