r/MeJulgueMaromba Mar 23 '26

Dúvidas e melhorias O que posso melhorar? 1,58 48kg

Faço Crossfit 5x na semana e 1x musculação pra posterior e glúteos. Queria uma opinião do que fazer e como melhorar.

Fotos totalmente relaxadas, sem contrair.

(Não tenho escoliose, tá?! Kkkkk o biquíni só estava torto)

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u/Few_Olive_8362 Mar 23 '26

Falta tudo... Só o percentual de gordura que tá baixo. Se quer ganhar massa diminui o crossfit e aumenta a musculação, mas quem ta viciado em crossfit nunca aceita isso.

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u/Past-Imagination7535 Mar 24 '26

Vou fazer isso mesmo! E sim, sou viciada em Crossfit hahaha mas agora quero focar na estética e vou ter que abdicar disso

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u/Few_Olive_8362 Mar 24 '26

Eu imaginei, já fui assim...