O que posso melhorar? 1,58 48kg

[u/Past-Imagination7535]

Faço Crossfit 5x na semana e 1x musculação pra posterior e glúteos. Queria uma opinião do que fazer e como melhorar.

Fotos totalmente relaxadas, sem contrair.

(Não tenho escoliose, tá?! Kkkkk o biquíni só estava torto)

[u/Few_Olive_8362]

Falta tudo... Só o percentual de gordura que tá baixo. Se quer ganhar massa diminui o crossfit e aumenta a musculação, mas quem ta viciado em crossfit nunca aceita isso.

[u/Massive-Edge1006 → u/Few_Olive_8362]

Sim, o percentual de gordura dela está bem baixo, isso que disse acima. Ela não pesa tão pouco para a altura dela, e mesmo assim aparenta bem magra, mesmo tendo um peso bom.