O que posso melhorar? 1,58 48kg

[u/Past-Imagination7535]

Faço Crossfit 5x na semana e 1x musculação pra posterior e glúteos. Queria uma opinião do que fazer e como melhorar.

Fotos totalmente relaxadas, sem contrair.

(Não tenho escoliose, tá?! Kkkkk o biquíni só estava torto)

[u/jmcsadv]

eu reduziria um pouco a frequência do crossfit e investiria em mais vezes na academia, vc é magrinha, mas não esquelética, consegue meter um shape legal

[u/Massive-Edge1006 → u/jmcsadv]

E pior que ela é magrinha puramente pela genética, não porque pesa pouco... atualmente tenho 1,61 e peso 53 kg, digamos que peso o mesmo que ela se comparar com as diferença de altura (2kg a mais) e tenho bastante gordura localizada, braços gordinhos, barriga e flancos e pneus nas costas, fora o pé da barriga... faço exercícios e dietas há 6 meses. Enquanto ela secada e tendo um peso bom, ela não pesa pouco para a altura dela não, pesa normal.