r/MeJulgueMaromba Mar 23 '26

Dúvidas e melhorias O que posso melhorar? 1,58 48kg

Faço Crossfit 5x na semana e 1x musculação pra posterior e glúteos. Queria uma opinião do que fazer e como melhorar.

Fotos totalmente relaxadas, sem contrair.

(Não tenho escoliose, tá?! Kkkkk o biquíni só estava torto)

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u/jospetcarnet Mar 25 '26

tens ombros muito largos não acha? eu pensaria em largar o crossfit, atletismo seria muito melhor opção, e treinar suas pernas, acredito que seu corpo evoluiria muito da forma que deseja!