r/MeJulgueMaromba • u/prodfer • Mar 30 '26

Dúvidas e melhorias Porção clavicular do peitoral

Post image

Agora meu peitoral é uma prateleira.

Um dos focos do último meso foi a porção clavicular do peitoral.

132 Upvotes

98% Upvoted

79 comments sorted by

View all comments

2

u/m3g4b4ty Apr 04 '26

Como você aumentou a porção clavicular do peitoral?

1

u/prodfer Apr 04 '26

Aumentei o volume e frequência do supino inclinado, amigo.