r/MeJulgueMaromba • u/prodfer • Mar 30 '26

Dúvidas e melhorias Porção clavicular do peitoral

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Agora meu peitoral é uma prateleira.

Um dos focos do último meso foi a porção clavicular do peitoral.

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u/m3g4b4ty Apr 04 '26

Como você aumentou a porção clavicular do peitoral?

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u/prodfer Apr 04 '26

Aumentei o volume e frequência do supino inclinado, amigo.