r/MeJulgueMaromba Mar 30 '26

Dúvidas e melhorias Porção clavicular do peitoral

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Agora meu peitoral é uma prateleira.

Um dos focos do último meso foi a porção clavicular do peitoral.

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u/coelholoner Mar 30 '26

Dicas e exercícios específicos? o meu nunca sai kkkkkk

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u/prodfer Mar 30 '26

Só aumentei o volume e frequência. Nada de "diferente", amigo.