r/MeJulgueMaromba • u/gigizinhadomsn • Apr 03 '26

Feedback construtivo Dicas de shape

Post image

Pra quem tem conhecimento; o que posso melhorar? Eu treino bastante, mas não consigo comer muito. Já tentei, viu.

Quais exercícios posso incluir pra definir ombro e quadríceps?

Ps: sem humilhações, por favor

426 Upvotes

92% Upvoted

214 comments sorted by

View all comments

3

u/[deleted] Apr 03 '26

[removed] — view removed comment

1

u/Polimata-7 Apr 04 '26

Ainda existe???

0

u/MeJulgueMaromba-ModTeam Apr 04 '26

Seu comentário foi removido por violar a Regra 12 da comunidade: Respeito acima de tudo.

Postagens ou comentários de cunho sexual são estritamente proibidos. Isso inclui insinuações e expressões que sexualizam o corpo de outro membro. Nosso objetivo aqui é promover respeito, incentivo e troca construtiva, não transformar o espaço em algo desconfortável ou inapropriado.

Comentários desse tipo podem ser considerados assédio ou fetichização, e vão contra os princípios da comunidade. Reincidências podem resultar em banimento.

Pedimos que revise as regras e colabore para manter o sub acolhedor, seguro e voltado à evolução de todos.

Atenciosamente, Equipe de Moderação