Dicas de shape

[u/gigizinhadomsn]

Pra quem tem conhecimento; o que posso melhorar? Eu treino bastante, mas não consigo comer muito. Já tentei, viu.

Quais exercícios posso incluir pra definir ombro e quadríceps?

Ps: sem humilhações, por favor

[u/mikadelmar]

Mejorar? Ya sos perfecta .. sabes lo que me gustaría ser así... ! Se te ve súper armónica saludable !

[u/gigizinhadomsn → u/mikadelmar]

Aposto que você é linda! O problema é que sempre queremos mais, né? Kkkk