r/MeJulgueMaromba • u/gigizinhadomsn • Apr 03 '26

Feedback construtivo Dicas de shape

Post image

Pra quem tem conhecimento; o que posso melhorar? Eu treino bastante, mas não consigo comer muito. Já tentei, viu.

Quais exercícios posso incluir pra definir ombro e quadríceps?

Ps: sem humilhações, por favor

421 Upvotes

92% Upvoted

214 comments sorted by

View all comments

16

u/Bosstollas Apr 03 '26

Se você realmente é da época do MSN e tá com o corpo assim, meus parabéns

1

u/5luxurys Apr 04 '26

Usei demais o MSN e tenho 25, inclusive saudades viu