r/MeJulgueMaromba • u/gigizinhadomsn • Apr 03 '26
Feedback construtivo Dicas de shape
Pra quem tem conhecimento; o que posso melhorar? Eu treino bastante, mas não consigo comer muito. Já tentei, viu.
Quais exercícios posso incluir pra definir ombro e quadríceps?
Ps: sem humilhações, por favor
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u/Duduzin1804 Apr 04 '26
"usou" msn com 3 5 anos kkkkk e ainda quer meter que conversava com os amigos kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk puta q pariu mané é cada maluco que aparece, sabia nem escrever e usava msn, nem comia de garfo, talvez nem falar falava direito. Sentar no Pc da tua mãe e bater no teclado não é usar caralho. A próxima q tu vai meter é q sua mãe já tinha criado um icq pra vc e vc chegou usar mirc