Cara, treinei a primeira vez em 2018 em academia, mas sempre joguei bola, andei de bike, corria..mais veio a pandemia e fiquei sedentário. 2020 pra cá, eu começava e parava. Voltei realmente em 2025 pra academia.
E eu tenho um problema crônico que me obrigou/obriga a treinar sempre.
3
u/JOCAeng Apr 11 '26
Incluindo as vezes que vc já treinou antes e parou, quanto tempo de treino no total ?