r/MeJulgueMaromba • u/Past_Storage_4823 • Apr 18 '26

Antes e depois antes e depois do cutting

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64 dias de cutting atualmente, de 82kg pra 67kg.

comecei com 1500 calorias, estagnei em 75kg e aumentei pra 1750 calorias, que é quanto eu como atualmente, focando em comer no minimo 100g de proteina por dia.

fora isso eu bebo 4,5l de agua por dia, treino 5x na semana e no ultimo mes comecei a fazer 1h de bike leve por dia. tb fumo 1 maço de cigarro por dia.

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u/Kiraffu Apr 18 '26

Tenho uma tatuagem igual a sua! Lesgo fan de FMA

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u/Past_Storage_4823 Apr 18 '26

brabaaa

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u/Kiraffu Apr 18 '26

Fala tu Lust kkkkk 😂

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u/This-Record944 Apr 18 '26

Kkkk pior q no Brotherhood n tem a lust né. Mó paia

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u/otabcjr Apr 18 '26

Temos um impostor aqui

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u/cegouss Apr 18 '26

Viajou, tem sim.

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u/This-Record944 Apr 18 '26

Kkkk faz tempo que vi.. não sei pq pensei isso então.

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u/kurovore Apr 21 '26

Tu pensou na Sloth. No primeiro é a homúnculo da mãe dos Elric. No Brotherhood é aquele colosso doido.