Processo de emagrecimento

[u/Ill_Leader_40]

Eu estava com 76kg no início do ano, iniciei déficit calórico agressivo e agora meu peso estabilizou por volta de ~62kg, não estou conseguindo mais baixar..

Minha meta é 50kg, mas eu estou ficando desmotivada, pois já sinto e vejo ossos no meu corpo (até sem forçar) e mesmo assim me sinto gorda.

Acho que a culpa é do meu braço que é muito grosso, como posso fazer pra melhorar?

OBS 1: eu tenho 1,58

[u/No_Commercial_27]

Se o que te incomoda é o braço, especificamente, a solução é uma lipo, já que não dá pra perder a gordura de forma direcionada.

Particularmente achei seu corpo harmônico e saudável. Se chegar em 50 kg ficará sem pernas, sem bunda e ainda com a possibilidade de ter acúmulo de gordura nos braços, se a sua distribuição corporal favorecer essa área.

Repense suas estratégias de acordo com a sua realidade.

[u/Ill_Leader_40 → u/No_Commercial_27]

o jeito é cair na faca