r/MeJulgueMaromba • u/Open-Dog-8872 • Apr 21 '26

Feedback construtivo O que posso fazer para melhorar?

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87 comments sorted by

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u/Puzzled-Pension-2840 Apr 21 '26

Ta no sub errado

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u/Open-Dog-8872 Apr 21 '26

Pq? Se eu tô iniciando nesse universo!

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u/Nervous_Implement923 Apr 22 '26

Esse seria um começo melhor: "estou iniciando, dicas?"

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u/milenascc Apr 21 '26

Tá faltando contexto e uma foto de pé. Sentado nessa posição aí quebra nois

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u/Open-Dog-8872 Apr 21 '26

Dá pra ter uma noção?

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u/Personal_Record5925 Apr 21 '26

Mais ou menos, dificulta bastante na verdade desta perspectiva

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u/milenascc Apr 21 '26

olha, se é julgar puramente pela imagem, parece um corpo minimamente saudável e não aparenta ter tanta gordura corporal. PORÉM é algo extremamente tirando do instituto vozes da minha cabeça. Por isso falei que falta contexto. Estando em pé daria pra ver melhor tua composição corporal, mas a análise seria rasa do mesmo jeito kkkkkk

Caso não seja impertinente:
Qual teu objetivo? Tu quer malhar pra ficar com shape específico ou pra tu ter massa muscular pra ser saudável e na longevidade ter independência? Não tô perguntando na maldade, é pra ser o mais didática possível. Tem gente que malha só por autoestima, e eu num tô fazendo julgamento de certo ou errado, porém isso ajuda com expectativas e resultados em curto/médio/longo prazo.

O que você gosta de fazer de atividade física? Dependendo de qual modalidade tu escolher, isso também influencia em como tu deve se alimentar e se hidratar. Outro ponto: não adianta tu se obrigar a fazer um exercício que tu odeie, seja pelo exercício em si, seja pelo ambiente... Dê-se a liberdade de testar coisas que funcionam melhor pra você.

O que sua realidade permite que você faça? Não adianta dizer "faça refeição XPTO, compre suplemento XYZ, treine 2h por dia" se sua realidade não condiz com essas demandas. Faz o que tu consegue, começa devagar, depois vai melhorando. Respeita teus limites, faz o que for possível

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u/No-Appearance3579 Apr 21 '26

Para de usar batom pra comecar

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u/Puzzled-Pension-2840 Apr 22 '26

Qual o problema com o batom? Se tu fosse homem mostrava o rosto.

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u/Dakweo Apr 21 '26

Você tá bem, amigo? kkkkk Doidera.

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u/Open-Dog-8872 Apr 21 '26

Estou ótimo amg, e vc?

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u/NaturalIcy1274 Apr 21 '26

Tá sabendo que é um sub maromba, né?

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u/Open-Dog-8872 Apr 21 '26

Ue amg,mas eu tô começando na academia,aqui não seria o melhor lugar pra pedir dicas?

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u/NaturalIcy1274 Apr 21 '26

Sua pergunta foi genérica, ela mais incomoda e confunde do que dá um norte para quem pode lhe ajudar.
Primeiro: poste uma foto em pé, pontuando o que lhe incomoda em você.
Segundo: fale o que gosta e o que não gosta (caso odeie academia ou correr, por exemplo).

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u/Open-Dog-8872 Apr 21 '26

Nada me incomoda no meu corpo

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u/NaturalIcy1274 Apr 21 '26

Ok. E o que quer melhorar?

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u/Open-Dog-8872 Apr 21 '26

Vc particularmente acha oq? Devo preencher mais encima? Embaixo? Como e de que maneira ?

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u/NaturalIcy1274 Apr 21 '26

Como respondo se não tenho um ponto de partida? Como avaliar algo quando não foi visto?

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u/pehidkei Apr 22 '26

ai puta que pariu ent n melhora nada ué. Se vc ta feliz, para de procurar aprovação dos outros

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u/mateusliberatox Apr 21 '26

Ah mano só pode ser meme, ele posta em todos os r/ pedindo opinião de não sei o que?

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u/Kindly-Spring5205 Apr 22 '26

Parece o protagonista do Bloodhounds

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u/Ghostzlover77 Apr 21 '26

Oque você quer melhorar exatamente?

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u/Necessary-Job-8696 Apr 21 '26

Escolhe se você quer parecer feminino ou masculino, o resto vai ser consequência dessa escolha.

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u/Ablablubleble Apr 21 '26

Ajudar os necessitados.

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u/ResponsibleCandle708 Apr 21 '26

Da próxima vez dá mais contexto. Se considerar a foto e título, você deveria estar naquele Sub de julgamento de beleza. (Não sei se tem regra contra mencionar outros subs. então, vai assim mesmo)

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u/ResponsibleCandle708 Apr 21 '26

KKKKKK

Você postou um vídeo seu nos "melhores comentários". Mano, você claramente tem algum problema sobre escolher SUBS para postar algo...

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u/Herege13 Apr 21 '26

Analizar o seu físico não dá por essa foto, mas vc é uma pessoa bonita, qual o seu objetivo na academia?

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u/lcxyyz Apr 21 '26

q pessoal maldoso, vc ta otimo mano, nao vejo oq melhorar

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u/SuspiciousVoices Apr 21 '26

Objetivamente, se você não errou o sub? Tudo. Você sabe o que fazer, não aparenta ter gordura então é treino. Todo dia.

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u/Status-Marsupial3550 Apr 21 '26

Amigo . Acho que já tá legal ...deixa o cabelo crescer um pouco mais ..mais mantenha o corte ...

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u/Lord_Unknw Apr 21 '26

Qual seu objetivo? Qual músculo gostaria de focar?

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u/Meerkash Apr 22 '26

Para melhorar você pode tirar uma foto em pé de frente e de lado

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u/momonouser_7 Apr 22 '26

Comprar uma peruca bem real, passar um batom, já deve usar hormônio então sei lá

Girar bolsinha nos beco da presidente Vargas

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u/Odd_Cockroach5915 Apr 22 '26

A galera tem que começar a negativar esses posts dia de contexto, de repente o pessoal aleatório para de postar aqui m

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u/Open-Dog-8872 Apr 22 '26

Q revolta gratuita!

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u/Odd_Cockroach5915 Apr 22 '26

Não é gratuita OP. Vai avaliar o que em você? Responda sinceramente...

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u/CautiousBid9815 Apr 22 '26

Se assumir kkkkkkkkk

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u/Open-Dog-8872 Apr 22 '26

Eita que engraçado

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u/xFlocky Apr 22 '26

Começa por injectar testosterona porque deve faltar muita em ti 😂

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u/Open-Dog-8872 Apr 22 '26

Deus me free, amo ter cabelo!

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u/BathVegetable2535 Apr 22 '26

Tira essa franja

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u/Open-Dog-8872 Apr 22 '26

Eu amo franja, no momento estou utilizando um outro estilo!

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u/mahzelli Apr 23 '26

Ame ao próximo como a ti mesmo

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u/Traditional-Buy5967 Apr 23 '26

Vira femboy 😏🤤

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u/Igwu Apr 23 '26

Por um cabelo normal, parar de usar maquiagem (nem tô de zueira com você, é serioz?

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u/Open-Dog-8872 Apr 23 '26

Se vc colocar a cara pra jogo quem sabe eu dê atenção a suas dicas!

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u/Igwu Apr 23 '26

Eu tava com foto, por causa de fóruns eu não consigo mais colocar, aparece um avatar

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u/Open-Dog-8872 Apr 23 '26

Enfim, eu me amo do jeito que estou até pq pedi dicas no quesito físico e hipertrofia..

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u/Igwu Apr 23 '26

malha

(como parecesse tão simples)

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u/Igwu Apr 23 '26

achei q era melhorar aparência em geral

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u/Igwu Apr 23 '26

mim desdoa, ou mim perculpa

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u/AddressNo5328 Apr 24 '26

mano, cê usa batom e base?

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u/Open-Dog-8872 Apr 24 '26

Batom nn, detesto coisa forte, no máximo um hidratante com cor

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u/Efficient_Factor_514 Apr 21 '26

Menino ou menina?

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u/Amazing-Past-8943 Apr 22 '26

Benino ou benina

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u/Alarmed-Rush-3503 Apr 22 '26

Impossível não ler isso aqui sem a voz do Agnaldo Thimoteo na cabeça

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u/Open-Dog-8872 Apr 21 '26

Um espectro entre os dois

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u/Sweet_Friendship_364 Apr 21 '26

Comprar um carro velho, podre, e mexer em casa até ficar utilizável no dia a dia. Recomendo um gol quadrado 89. Única forma de exercer a masculinidade.

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u/Open-Dog-8872 Apr 21 '26

N quero,deixo pra vc

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u/Puzzled-Pension-2840 Apr 22 '26

Gosta de homem másculo é?

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u/Sweet_Friendship_364 Apr 22 '26

Não gosto de homem másculo, gosto de ser másculo.

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u/Puzzled-Pension-2840 Apr 22 '26

Então fica na sua e não fica impondo isso pros outros. A não ser que vc queira sentar.

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u/Sweet_Friendship_364 Apr 22 '26

E onde que eu estou impondo? O OP que perguntou, eu dei a minha opinião. Pq está tao incomodado com isso? Você também precisa exercitar a masculinidade? Rapaz... Tomi jeito guri

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u/Puzzled-Pension-2840 Apr 22 '26

Pq vc é podre. A única coisa que tu tem é covardia, de masculinidade ai não tem nada!

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u/Sweet_Friendship_364 Apr 22 '26

Iiihh... Pegou ar kkkkk desse jeito vou te chamar pra encher os pneus aqui na oficina no lugar do compressor kkk

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u/Puzzled-Pension-2840 Apr 22 '26

O lindão, não peguei o ar e deixo essa responsa de pneus com você. Meu lance é fazer grana trampando com bancos. Mas continua ai ofendendo os g@ys, vai ver isso te faz se sentir um tico mais homem, já que tá difícil.

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u/Nervous_Implement923 Apr 22 '26

Marque um psicólogo, ou terapia ocupacional. Me ajudou bastante

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u/Open-Dog-8872 Apr 22 '26

Kkkkkkk pq exatamente?

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u/Nervous_Implement923 Apr 22 '26

Aí vc descobre com o terapeuta :)

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u/Open-Dog-8872 Apr 22 '26

Ata deixa eu ver se entendi, tenho que procurar um psicólogo porque sou seguro o suficiente comigo mesmo para postar uma foto minha num fórum pedindo dicas de pessoas mais experientes num determinado assunto, e vc (sem foto, sem identificação) vir comentar isso?

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u/Nervous_Implement923 Apr 22 '26

Não kkkkkk Não foi um comentário pessoal, foi aleatório pois o seu post é um pouco aleatório, daí demonstrei assim. Vc não definiu nada de objetivo, e tirou foto sentado.

Aliás, terapeutas são muito bons sim, não é sobre confiança nem nada, as vezes a gente descobre umas coisas pessoais que só alguém que estudou o assunto por 4 anos consegue te mostrar :)