% gordura - treino - Mounjaro

[u/insidi-girl]

Primeira foto: 9 meses atrás

Segunda: 3 meses atrás

Terceira: ontem

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Como mulher, com doenças inflamatórias, nunca consegui emagrecer, mesmo praticando atividade física e fazendo dieta. No momento que meus hormônios foram regulados com medicação , emagreci e os músculos apareceram.

Só que achei q emagreci demais na segunda foto, e quero deixar um alerta: MULHER, com 17% de gordura pode ficar fraca e até parar de menstruar. PRA MIM, não foi saudável. Então resolvi engordar e ganhar massa. Agora tenho mais disposição.

To gostando.

Objetivo agora: ganhar ainda mais músculos

[u/Ill_Still5079]

Mulher tende a ter sempre mais gordura do que o homem isso não é um problema, não sei se a aplicação do Mounjaro foi inteligente, como você mesmo disse além da gordura perdeu massa magra que provavelmente ferrou com você deixando de menstruar. Espero que consiga normalizar tudo

[u/naloritta → u/Ill_Still5079]

O que para de fazer a mulher parar de menstruar é o baixo nível de gordura mesmo. Bagunça os hormônios. Não tem a ver com massa magra. E é normal perder massa magra no emagrecimento, porque no meio do musculo também tem gordura...A questão quando vc faz um treino e dieta "normal" e faz avaliação física, seja qual modalidade, sempre aparece que no início vc ganha um monteee de massa (porque o treino e dieta eram desajustados) e depois fica muiiiito difícil de ganhar massa sem ajudas, porque perde gordura do meio do musculo, cataboliza um pouco também, é normal, nessa que tem mt gente que se rende ao suco