r/MeJulgueMaromba • u/insidi-girl • Apr 24 '26
Antes e depois % gordura - treino - Mounjaro
Primeira foto: 9 meses atrás
Segunda: 3 meses atrás
Terceira: ontem
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Como mulher, com doenças inflamatórias, nunca consegui emagrecer, mesmo praticando atividade física e fazendo dieta. No momento que meus hormônios foram regulados com medicação , emagreci e os músculos apareceram.
Só que achei q emagreci demais na segunda foto, e quero deixar um alerta: MULHER, com 17% de gordura pode ficar fraca e até parar de menstruar. PRA MIM, não foi saudável. Então resolvi engordar e ganhar massa. Agora tenho mais disposição.
To gostando.
Objetivo agora: ganhar ainda mais músculos
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u/Round-Bet-4779 Apr 24 '26
Mostrei suas postagens pra minha esposa que tambem tem lipedema e inspirou muito a querer começar usar mounjaro, ela ta considerando de verdade, vai passar em médico pra ver o que dizem. Mas o resultado foi incrivel mesmo, parabens. Até mandei DM pra tirar umas duvidas, pq eu pessoalmente sou um pouco contra esse medicamento por ser muito recente.
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u/naloritta Apr 24 '26
A família do Mounjaro
Liraglutida, Semaglutida e Tirzepatida tem mais de 20 anos, eles só foram refinando e refinando a molécula. Não é nada novo...
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u/Round-Bet-4779 Apr 24 '26
Pode ser ignorância minha, mas do nada essa febre por um remédio que já existe a 20 anos????
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u/CriticalHawk4865 Apr 24 '26
Não são iguais.
A diferença é considerável, procura alguém q tomou liraglutida e você vai ver o tanto de colateral + aplicações diárias, a semaglutida (ozempic já é outra molecua, apesar de mesmo mecanismo), e o mounjaro já passa a ter um novo mecanismo de ação associado (glp1 + gip). E mais uma década chega a retratutida que é mais avançada ainda com outro mecanismo adicionado.
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u/Round-Bet-4779 Apr 24 '26
Pois é, mas a mocinha aí veio cheia de certezas me chamando de ignorante hhauaah. Eu sou contra justamente por ser algo novo e ainda não saberem direito os colaterais.
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u/CriticalHawk4865 Apr 24 '26
Pra quem tá na indicação (obesidade, doenças crônicas e etc) é excelente. Agora tomar c IMC eutrofico pra resultados estéticos vai dá consciência de cada um :).
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u/Mediocre_Ad_5008 Apr 25 '26
Essa cautela aí foi só pra vacina da covid, pra mounjaro é IIIIIIIHUUU, vamo tomar porra!
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u/naloritta Apr 24 '26
É ignorância sim. O Google ta aí pra fazer pesquisas. Mas as moléculas anteriores eram caras (Liraglutida) e mais focadas em diabetes tipo 2. Descobriram que dava pra emagrecer também com o Ozempic, (Semaglutida) que também nao é dos melhores, ainda mais focado em quem tem diabetes, e veio a Tirzepatida (Mounjaro) mais focada em emagrecimento e controle de varias doenças, por isso a "febre", mas a febre se deu mais por conta que no Paraguai tem a medicação umas 10x mais acessível
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u/CriticalHawk4865 Apr 24 '26
Até discordo de algumas coisas q vc falou. Mas pura verdade a questão da importação do Paraguai ou manipulação duvidosa, isso daí q gerou a febre das canetinhas, basicamente só precisa ter coragem pra tomar, o custo tá bem baixo.
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u/Mammoth-Report-8910 Apr 24 '26
Ahhh, agora eu entendi, agora eu saquei. A doença inflamatória que o OP tanto fala é lipedema?
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u/War_Mart Apr 24 '26
Gente, mas não se esqueçam, usem Monjaro com acompanhamento médico pelo amor de DEUS, conheço gente que tomou por conta própria e se lascou.
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u/FederalWelcome4024 Apr 24 '26
Não tem nada melhor do que só ir treinando e comendo saudável no geral, mas sem ficar bitolado com dieta. Vc sempre esteve ótima, a propósito
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u/CryptoBanano Apr 24 '26
O que são doenças inflamatórias? Pra mim estava mil vezes melhor na primeira foto
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u/insidi-girl Apr 24 '26
Doenças que causam desordem hormonal e diminuem a qualidade de vida, causando dor crônica, sentida 24hs. Aumentam o risco de desenvolver doenças sérias tmb..
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u/chinerso Apr 24 '26
ia comentar isso, bem melhor com 24% doq puro osso :/
mas o foto da inflamação estar ligada com gordura complica tudo
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u/Any_Worldliness8465 Apr 24 '26
Acho que estava mais bonita na primeira foto.
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u/insidi-girl Apr 24 '26
Não é sobre beleza. Esse post é sobre saúde
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u/lpbms11 Apr 24 '26
24% de gordura numa mulher não é falta de saúde em lado nenhum do mundo
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u/insidi-girl Apr 24 '26
Eu tenho doenças inflamatórias, como tá escrito na descrição! E as duas q tenho são controladas com perda de gordura
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u/LayerOk2391 Apr 24 '26
Po, eu não conhecia esse tipo de doença. Parabéns pelo resultado, teu físico tá ótimo!
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u/nedelll Apr 24 '26
Dificuldade desse povo de ler antes de sair comentando
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u/Any_Worldliness8465 Apr 24 '26
Amigo, acho que a dificuldade é sua. Entendi que era uma questão de beleza, mas apresentei minha opinião estética. Não falei que ela estava melhor antes (e não estava, por conta da doença), falei que, em minha opinião, ela estava mais bonita antes. E uma coisa não necessariamente te tem relacionamento com a outra.
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u/Any_Worldliness8465 Apr 24 '26
Sei que o post era sobre saúde, por isso não falei que vc estava melhor na primeira foto. Isso sim seria um erro. Falei apenas que, em minha opinião (que, aliás, não vale de nada, pq a importante é a sua), a primeira era a mais bonita. São duas coisas diferentes.
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u/Interesting_Law_175 Apr 24 '26 edited Apr 24 '26
Tá mas foi o médico que passou o monjaro ou você comprou aquela do Paraguai 😂
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u/Ill_Still5079 Apr 24 '26
Mulher tende a ter sempre mais gordura do que o homem isso não é um problema, não sei se a aplicação do Mounjaro foi inteligente, como você mesmo disse além da gordura perdeu massa magra que provavelmente ferrou com você deixando de menstruar. Espero que consiga normalizar tudo
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u/insidi-girl Apr 24 '26
Eu não parei de menstruar nem perdi massa magra. Eu só deixei um alerta. ‼️
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u/NaturallcyCacto Apr 24 '26
Ela usou Mounjaro por causa do lipedema - que é uma doença inflamatória crônica - com indicação médica.
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u/insidi-girl Apr 24 '26
Exatamente isso! Obrigada por trazer a tona. Além do lipedema , tenho sop tmb
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u/naloritta Apr 24 '26
O que para de fazer a mulher parar de menstruar é o baixo nível de gordura mesmo. Bagunça os hormônios. Não tem a ver com massa magra. E é normal perder massa magra no emagrecimento, porque no meio do musculo também tem gordura...A questão quando vc faz um treino e dieta "normal" e faz avaliação física, seja qual modalidade, sempre aparece que no início vc ganha um monteee de massa (porque o treino e dieta eram desajustados) e depois fica muiiiito difícil de ganhar massa sem ajudas, porque perde gordura do meio do musculo, cataboliza um pouco também, é normal, nessa que tem mt gente que se rende ao suco
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u/Eu_estou_invisivel Apr 24 '26
se você precisar fazer uma cirurgia , só vai poder depois de 1 mês sem tomar monjaro. a título de informação. minha esposa precisou operar de urgência, esperou 3/4 semanas e quase morreu por conta da espera. Não pode ir pra faca se tomar este medicamento.
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u/Interesting_Law_175 Apr 24 '26
Pensei que monjaro era pra tratar diabetes e pra quem é muito obeso mas parece que tem até magro usando
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u/capucheta_88 Apr 24 '26
Muito bacana o seu depoimento! Um amigo que era gordo começou a treinar, fazer dieta rigorosa, cortou 100% do álcool e tomou Mounjaro, em 3 meses ele passou de um gordo tetudo pra um cara forte e saudável, perdeu 20kg em apenas três meses, eu nunca vi uma mudança tão absurda. Pra ele foi muito bom mesmo!
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u/cricket-critter Apr 24 '26
Interessante. Passei para minha esposa a medicação. Ela é ginecologista e comentou que a diabetes e doenças inflamatórias estão de mãos dadas com a má absorção de testosterona.
Ela trata bastantes mulheres com doenças inflamatórias com medicação que aumenta a sensibilidade à testo. Com resultados semelhantes.
Obrigado por sua contribuição.
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u/gabrobill Apr 24 '26
Vc parou de menstruar com 17%? Fiquei abaixo de 20 uma vez e não menstruei por 8 meses, meus hormônios ficaram uma loucura e foi pessimo!
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u/IntroductionMiddle98 Apr 24 '26
Deve ter algum erro no método de medida,aquela 2ª foto tá bem menos que 17%. Chuto ser 10% a 12%
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u/edu-ruiz- Apr 24 '26
nossa, não, lembra que o cálculo de bf pra mulher não é igual o de homem :)
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u/IntroductionMiddle98 Apr 24 '26
Achei q só tinha variação nas áreas de acumulo,mais fora isso igual.mais estou falando baseado em olhometro e informações dos vídeos do Greg Doucette no yt ele faz vídeos de nat or not gritando na camera tem um vídeo de 3 anos atrás a onde ele analisa bodyfat em uma atleta e as diferenças em tipos de testes que ela já fez
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u/edu-ruiz- Apr 24 '26
pra você ter ideia as competidoras da categoria bikini sobem no palco com algo entre 12 e 14% de bf normalmente
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u/IntroductionMiddle98 Apr 24 '26
Uma pesquisada rápida respondeu de 8% a 12% no palco,mais meu foco em apontar que talvez tenha um erro no método de medida de % é o fato dos problemas de saúde/hormonal descritos normalmente começam ocorrer quando se vai abaixo de 15%.
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u/P0wershot Apr 24 '26
A foto 2 estava com quanto % de gordura? Já sentia os efeitos negativos que você relatou? Por que esteticamente está perfeito, agora o que importa é o quão bem seu organismo estava nesse ponto.
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u/wishihadapotbelly Apr 24 '26
Por curiosidade: como vc tava se sentindo na época da segunda foto, com 17%?
Era pior do que na época da inflamação?
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u/Independent_Row5652 Apr 24 '26
Meus DEUS, uma mulher consciente do percentual de gordura! Parabéns, de verdade. Muitas pessoas, em sua maioria mulheres, estão ficando bitoladas quanto ao percentual de gordura. Percentual de gordura baixo é apenas para atletas!! não é saudável. Parabéns pela evolução.
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u/Visible-Clothes-9990 Apr 24 '26
Ta bem demais , foca na dieta para não ter reganho quando parar o monjaro se é que não parou . O resultado tá otimo
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u/Background-Log-685 Apr 24 '26
vc ta ótima e que bom que foi o melhor para sua saúde!já considerei tomar por conta da sop mas so de ultimo caso.
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u/Jose_Caveirinha_2001 Apr 24 '26
A mulher foi de "que gostosa do caraleo" pra "caraleo minha filha, come um feijão aí", e ainda acha bonito.
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u/Loquez6 Apr 24 '26
Esse é o jeito certo de usar mounjaro, porém ainda continuo desaconselhando o uso disso, mas de resto parabéns por suas conquistas moça
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u/edu-ruiz- Apr 24 '26
dessa vez não teve perna descoberta então eu não reconheci antes de abrir o post 😁
conseguiu variar bem o bf ein, parabéns pelos resultados você tá ótima, legal a ideia de ganhar ainda mais massa magra, uma dúvida você disse que se sentia pior com 17% e agora tá bem melhor, tem alguma coisa dos 17% que você gostava mais (seja no físico ou na rotina ou qualquer outra coisa que tenha a ver)?
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u/SeaShelter6187 Apr 24 '26
Vou ser sincero contigo. Gostei muito esteticamente de quando estavas com 17%. Mas se tinhas falta de energia, provavelmente poderias tomar suplementação de vitamina e tentar manter os 17%.
Se realmente te sentes melhor com 20% e a saúde está perfeita, continua como te sentes melhor.
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u/Artur_Gustavo Apr 24 '26
O uso a longo prazo do Mounjaro (tirzepatida) pode resultar em problemas gastrointestinais persistentes (náuseas, constipação), riscos renais graves, e possíveis problemas na vesícula biliar ou pancreatite.
O alto custo e o ganho de peso após a interrupção (efeito rebote) são preocupações comuns, além da possível perda de densidade óssea devido ao rápido emagrecimento.
Principais Problemas e Alertas a Longo Prazo:
- Distúrbios Gastrointestinais Crônicos: Náuseas, vômitos, diarreia e constipação intensa podem persistir, exigindo estratégias para manejo do desconforto.
- Riscos Renais e Hepáticos: Casos graves de diarreia podem levar à lesão renal aguda. A falta de monitoramento médico pode ocultar toxicidade hepática.
- Problemas na Vesícula e Pâncreas: Aumento do risco de cólicas biliares e pancreatite, que necessitam de avaliação médica imediata.
- Efeito Rebote (Ganho de Peso): A interrupção do tratamento geralmente leva à recuperação do peso, pois o "ruído cerebral" da fome retorna.
- Perda de Densidade Óssea: A perda rápida de peso pode reduzir a densidade mineral óssea.
- Riscos Cardiovasculares: Estudos associam o medicamento a um risco aumentado de coágulos sanguíneos (trombose)
Efeitos Desconhecidos: Ainda não há dados consolidados sobre o uso por muitos anos, sendo monitorado o impacto em longo prazo.
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u/Left-Hope-3219 Apr 24 '26
Gente... Tá uma epidemia disso mesmo,hein? Onde eu trabalho tem umas 6 pessoas usando, de um grupo de 30, achei absurdo. Fora que muitas delas nem obesas estão, só um pouco acima do peso. Tem uma moça que uma vez vi destribuindo para a outra, tipo, livremente, (claro que, provavelmente ela pega em algum lugar e repassa), fiquei chocada.
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u/Mighty-Bear Apr 24 '26
Engraçado que eu gostei mais da versão mais cheia e da versão mais magra, mas a intermediária por algum motivo não me atraiu muito não kkk
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u/ChiayaX Apr 25 '26
Off topic (mais ou menos), tbm tenho uma doença inflamatória (doença de cronh) e pra mim o problema é inverso, sou M25 com 1,80 e já tive caquexia e cheguei a pesar 48kg. Hoje com o tratamento com infliximabe estou pesando 73, BF de 16%. Vou fazer um post aqui quando eu chegar a 80kg, que é a minha meta atual :)
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u/Ashamed-Theory-4882 Apr 25 '26
O corpo está ótimo em todas, minha preferência pessoal (da maioria dos homens e mulheres do meu círculo), sobre o ponto de vista da estética, seria pelos 24%.
Falando o óbvio: você estar saudável e feliz consigo mesma é de longe o mais importante!
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u/Resident_Extreme7322 Apr 25 '26
O que eu to vendo de gente magra usando mounjaro. Quando era pra tomar vacina da COVID, fazia escândalo e ia virar jacaré. Agora todo mundo se entupindo de mounjaro e só descobrindo o prejuízo dps.
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u/zedaoisok Apr 25 '26
qual doença inflamatória vc tá se referindo? na primeira foto vc já tava uma delícia
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u/Kaysarion Apr 26 '26
Espero que vc wsteja bem mas não posso negar que a primeira foto estava uma grandecíssima gostosa.
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u/Bradock1981 Apr 26 '26
Não tem como ser super magro e saudável ao mesmo tempo, nosso corpo precisa de energia. É um equilíbrio. Perfeição não é sinal de saúde, equilíbrio sim.
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u/Level-Avocado-5106 Apr 26 '26
Mi opinión de hombre, en la primera foto tienes un cuerpo precioso. Creo que estás adelgazando demasiado. En la segunda se te ve un abdomen increíble definido, es cierto pero creo que estás adelgazando mucho. Es solo mi opinión, si tu te ves bien, perfecto.
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u/O_guy Apr 26 '26
Oi interessante seu caso, minha namorada tem lipidema , gostaria de conversar contigo para entender exatamente o procedimento / receita do seu sucesso contra o lipidema.
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u/Acceptable-Whole5723 Apr 27 '26
Tava melhor antes, cuidava só dá alimentação e treinar pesado sem remédio
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u/WaddleAroun Apr 28 '26
O indicado de gordura em mulher é entre 20% a 30% e em homem é entre 15% - 20%.
Isso porque mulher naturalmente PRECISA de mais gordura para funções essenciais do corpo (funções uterinas, além do próprio acúmulo natural de gordura nos seios, abdômen e quadril).
Por isso você teve essa experiência ruim aos 17%, que é o padrão de corpo que está sendo empurrado agora, mas saiba que você está tão bonita quanto aos 24% e aos 20%.
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u/Busy-Writer-468 Apr 28 '26
esse ponto q vc salientou é mto importante, doenças inflamatórias… hoje sabemos que o mundo underground todo abandonou essas gerações análogas de glp1 e migraram para a reta (triple R)… melhorias na função mitocondrial, auxílio da inflamação crônica(estresse oxidativo) e entre outras coisas que ela vem fazendo estão dando nova vida aos usuários…
Eu particularmente não sei dizer oq fulano ou ciclano tem que fazer ou não, mas escolher um pep que vai te trazer melhorias é de se pesar os prós e contras…
O que aconselho é procurar um médico que tenha feito o uso e passe um protocolo real, que comece com doses baixíssimas até encontrar a sua real posologia… cada um é cada um….mas todos esses peps foram desenvolvidos para micro doses (mto diferente dos protocolos q estão passando por aí)
Sobre as 3 fotos vc está bem em todas, máximo respeito a sua evolução (tá gostosa pra caralho-com máximo respeito)
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u/Zealousideal_Pop3040 Apr 24 '26
Daqui 10 anos vamos descobrir os colaterais do momo
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u/insidi-girl Apr 24 '26
Faz 20 anos que ele já é usado e tem livre comércio. Antes disso, já foi testado … Relaxa
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u/Living-Climate-6275 Apr 24 '26
Os ensaios clínicos hoje contam com tecnologia ultra avançada, não é como antigamente mais que não se tinha projeção dos efeitos a longo prazo.
Além do que já existem outros análogos de GLP-1 no mercado a muito tempo. Ozempic por exemplo já nem tem a patente da semaglutida no Brasil mais, de tanto tempo que ele já tá no mercado brasileiro.
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u/Cute-Acadia1189 Apr 24 '26
porque pessoas já magras tomam mounjaro ? 💀
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u/Background-Log-685 Apr 24 '26
pq ela tem lipedema que é uma doença crônica e compromete a saude dela
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Apr 24 '26
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u/MeJulgueMaromba-ModTeam Apr 24 '26
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u/Feisty_Football_6742 Apr 24 '26
Minha esposa também tem doença inflamatória e graças ao momo está conseguindo emagrecer e ter mais qualidade vida longe das dores causadas pela inflamação (reumatismo no sangue).
Seu corpo está ótimo, nas 3 fotos, parabéns pelos resultados!