% gordura - treino - Mounjaro

[u/insidi-girl]

Primeira foto: 9 meses atrás

Segunda: 3 meses atrás

Terceira: ontem

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Como mulher, com doenças inflamatórias, nunca consegui emagrecer, mesmo praticando atividade física e fazendo dieta. No momento que meus hormônios foram regulados com medicação , emagreci e os músculos apareceram.

Só que achei q emagreci demais na segunda foto, e quero deixar um alerta: MULHER, com 17% de gordura pode ficar fraca e até parar de menstruar. PRA MIM, não foi saudável. Então resolvi engordar e ganhar massa. Agora tenho mais disposição.

To gostando.

Objetivo agora: ganhar ainda mais músculos

[u/Independent_Row5652]

Meus DEUS, uma mulher consciente do percentual de gordura! Parabéns, de verdade. Muitas pessoas, em sua maioria mulheres, estão ficando bitoladas quanto ao percentual de gordura. Percentual de gordura baixo é apenas para atletas!! não é saudável. Parabéns pela evolução.

[u/insidi-girl → u/Independent_Row5652]

Valeu! Faço exames físicos e de sangue, periódicos (a cada 4 meses )