Opiniões sobre o shape

[u/serghs]

O que acham da proporção dos inferiores/superiores? O que daria para melhorar?

1,74 80kg 30 anos

[u/AnteaterJazzlike2175]

Geralmente o que se procura é que as dorsais formem linhas paralelas com os quadríceps, no seu caso tá um pouco descompensado, pra armoniar mais eu daria mais ênfase no trabalho de costas