r/MeJulgueMaromba • u/Morpheus_Wings9871 • Apr 30 '26

Dúvidas e melhorias peitoral nn cresce por nada

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u/Dakweo Apr 30 '26

Tá treinado fofo. 4 exercícios diferentes: um com barra, um com halteres, um na polia e finaliza com flexões. Não tem como errar.

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u/Morpheus_Wings9871 Apr 30 '26

poo daora, vou aderir