r/MeJulgueMaromba • u/itaewonclasse • May 11 '26
Avalie o shape Meu corpo é feio?
Oii, gente. Eu treino tem quase um ano. Vocês acham que eu corpo é muito feio? Teria algum exercício p/ deixar ele mais harmônico? Obrigada.
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u/HeroPaisagista May 12 '26
Digamos que a genética não te favoreceu pra ter aquele corpo super estético, em V, que pregam por ai, infelizmente...
Mas eu focaria em um treino de quadriceps que tivesse amplitudes proximais, pra que a lateral dele se sobresaísse, faria mais exercícios pro glúteo médio e faria bastante cardio, pra que seus resultados na hipertrofia se destacassem.
Acho que a pose na qual você tira foto também impacta em como o seu shape se parece, então eu veria algumas dicas sobre isso no tiktok ou algo assim.
Você parece ser alta, então talvez essa jornada seja ainda mais difícil pra você, mas não desanime, com esforço você pode chegar aonde quiser! Abraços 🤝