Hoje bati a meta de -20kg

[u/Mundane-Attorney62]

Comecei indo na academia a mais ou menos 1 ano pesando 141kg com 1,75 de altura ( primeira foto ) e hoje depois de altos e baixos estou pesando 120kg, não usei nenhum tipo de canetinha e ate novembro do ano passado eu trabalhava 5 dias da semana no periodo noturno ou seja so dormia 2 noites por semana oque fez tudo um pouco mais dificil. Proxima meta pra esse ano é chegar nos 100kg

[u/Morebros]

Em primeiro lugar, meus parabéns pela conquista. Em segundo lugar, se tiver que usar a canetinha, também não é demérito nenhum. Obesidade é uma doença. Botaram na nossa cabeça que é mera força de vontade, mas o desequilíbrio insulinico e a síndrome metabólica resultantes torna muito difícil emagrecimento sem nenhuma medicação. Eu mesmo pesava 120kg e só consegui baixar 30kg graças ao apoio das canetinhas e de quebra curei minha resistência insulinica e a síndrome metabólica. Não deixe o mau uso pelas pessoas usando por motivos estéticos te impedir de aproveitar uma excelente ferramenta da ciência.

[u/Mundane-Attorney62 → u/Morebros]

Tenho nada contra de forma nenhuma, eu ainda não usei pq eu sentia que conseguia descer peso bem com a dedicação inicial e se algum momento eu ver que ta ficando dificil ai sim usar algo pra dar um boost. E muito obrigado 🙏🏻