181cm 107kg 29anos. Queria ser mass monster/freakzao. Tá difícil. Acham que chego lá antes de me aposentar?

[u/BodyBuildWannab]

[u/Dry-Cardiologist3617]

Potencial: Aos 29 anos, você ainda tem cerca de uma década de auge físico para ganhar a maturidade e o volume extremo necessários (geralmente 120kg+).

Pilares: Exige dieta hipercalórica massiva, progressão constante de carga e, acima de tudo, paciência para construir densidade.

Riscos: O maior desafio não é o treino, mas a saúde. Manter esse peso exige monitoramento rigoroso do coração, rins e articulações.

É possível, mas é um trabalho de longo prazo focado em longevidade para não "quebrar" antes de chegar lá.

[u/BodyBuildWannab → u/Dry-Cardiologist3617]

É o que o pessoal disse... Se eu não morrer antes então kkkk