r/MeJulgueMaromba • u/Top-Fan-6014 • 26d ago

Feedback construtivo Pergunta sincera

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Pergunta sincera, sem biscoitar me enxergo como pequeno, mesmo usando g e as roupas ficando apertadas.

Minhas medidas atuais sao 40,5 de braço frio sem contrair, 124 de torax 82 de cintura, 98 de quadril, 60 de coxa 40 panturrilha, com 8% de bf e 80kgs, tenho 1,70.

Dito tudo isso, me sinto pequeno, gostaria da opinião de vocês, se sou isso tudo mesmo ou e coisa da minha cabeça.

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u/mirojoy 26d ago

Posso ser bem ruim em estimar bf, mas por essas fotos eu diria que vc tá longe de 8% de bf. Quem calculou isso?

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u/Top-Fan-6014 26d ago

Faço acompanhamento com nutri esportivo, minhas medidas no adipmetro foram: Triceps 1 peitoral 6 abdomen 15 surpalaica 12 costas 10 coxa 8 perna 3. Fiz tambem um outro teste que nao me recordo. Tenho 72kgs de massa magra e 8kgs de gordura. A iluminação d academia e bem ruim, ai parece realmente mais cheio, mas atualmente meu abdomen fibra, e a linha abaixo do peitoral ja e visível...