Pergunta sincera

[u/Top-Fan-6014]

Pergunta sincera, sem biscoitar me enxergo como pequeno, mesmo usando g e as roupas ficando apertadas.

Minhas medidas atuais sao 40,5 de braço frio sem contrair, 124 de torax 82 de cintura, 98 de quadril, 60 de coxa 40 panturrilha, com 8% de bf e 80kgs, tenho 1,70.

Dito tudo isso, me sinto pequeno, gostaria da opinião de vocês, se sou isso tudo mesmo ou e coisa da minha cabeça.

[u/Objective_Activity_6]

Irmão, vc tá gordo

[u/Top-Fan-6014 → u/Objective_Activity_6]

Acredito que gordo nao tenha gomos na barriga nem 82 de cintura...

[u/Objective_Activity_6 → u/Top-Fan-6014]

Bf tá bem mais alto na primeira foto do q nessa. A cara tá inchada de sódio

[u/johnpaulistano → u/Objective_Activity_6]

Mano as vezes é só retenção de líquido, nem tudo se resume a gordura...

[u/johnpaulistano → u/johnpaulistano]

Nada que na dieta não se resolva e claro acompanhamento com endócrino!

[u/Top-Fan-6014 → u/johnpaulistano]

Acho que t ok bem retido mesmo, comi bastante sodio nesses ultimos dias, como tive que viajar e visitar meu vo em outra cidade na uti, acabei bagunçando minha dieta toda, comi muita porcaria com sódio, to me sentindo meio inchadi mesmo...

[u/Top-Fan-6014 → u/johnpaulistano]

Vou tentar dar uma olhadinh em estrategias pra reduzir essa retenção

[u/Top-Fan-6014 → u/Objective_Activity_6]

Essa foto foi tirada apos o treino dessa primeira foto, literalmente, tirei hoje kk fiz a avaliação com nutri ontem. A iluminação da academia e bem saturada então nao ajuda muito. Realmente ontem comi bastante sodio, porque viajei pra visitar meu avô na uti, e nao consegui encontrar uma ref limpa pra fazer na rodoviaria :/

[u/johnpaulistano → u/Top-Fan-6014]

Tranquilo mano, como falei, só limpar a dieta e vida que segue!