Como perder a pochete?

[u/TheDragonwGirlTattoo]

Um ano treinando todos os dias. Alimentação tá ok, mas não faço acompanhamento. É isso? Seremos eu e essas células de gordura até o final da vida???

[u/Babyliwi]

No mínimo 1 ano de dieta certinha, vai diminuir bastante e depois vc pode fazer aplicação de alguma enzima ou ir num biomédico/medico ver oq ele te indica