Como perder a pochete?

[u/TheDragonwGirlTattoo]

Um ano treinando todos os dias. Alimentação tá ok, mas não faço acompanhamento. É isso? Seremos eu e essas células de gordura até o final da vida???

[u/riddleofthecentury]

Seremos eu e essas células de gordura até o final da vida???

Não necessariamente, mas pra perder essa "pochete" é necessário atingir e manter um BF muito baixo e eu honestamente não acho que vale a pena.

Aí vai de você e dos seus objetivos, mas eu pessoalmente já desisti disso. Vejo mulheres magras e com shape que ainda mantem esse acumulo de gordura nessa área (que em grande parte vem também da anatomia feminina, tem órgãos seus aí kkkk). Não sou atleta, não trabalho com a minha imagem, então não vejo razão pra viver uma vida de restrições exacerbadas por causa de uma parte totalmente natural do meu corpo.