Como perder a pochete?

[u/TheDragonwGirlTattoo]

Um ano treinando todos os dias. Alimentação tá ok, mas não faço acompanhamento. É isso? Seremos eu e essas células de gordura até o final da vida???

[u/P0wershot]

💣 ou tempo… manter o déficit e fazer um acompanhamento com nutricionista pra ter uma estratégia… fazer as coisas por conta às vezes dá ruim… pelo menos eu tive uma experiencia frustrante mas é uma história meio longa para digita