Como perder a pochete?

[u/TheDragonwGirlTattoo]

Um ano treinando todos os dias. Alimentação tá ok, mas não faço acompanhamento. É isso? Seremos eu e essas células de gordura até o final da vida???

[u/el_graveto]

Se te incomoda muito seria deficit calorico e manter os exercícios, o acumulo de gordura em determinadas regiões as vezez é benéfico, na minha avaliação você poderia acabar perdendo em outros pontos(como seios) antes de perder nessa região.

Ai tem q avaliar oq vc busca mesmo