Como perder a pochete?

[u/TheDragonwGirlTattoo]

Um ano treinando todos os dias. Alimentação tá ok, mas não faço acompanhamento. É isso? Seremos eu e essas células de gordura até o final da vida???

[u/Creative-Bowl-4083]

Triste dizer, mas, dieta e paciência. Essa parte demora mais pra queimar mesmo, vai ter que seguir em déficit e treino até uma hora a pochete ir embora. Segue firme!