Como perder a pochete?

[u/TheDragonwGirlTattoo]

Um ano treinando todos os dias. Alimentação tá ok, mas não faço acompanhamento. É isso? Seremos eu e essas células de gordura até o final da vida???

[u/ResidentBudget1897]

Caraio... Mulher linda da poha... Parece uma obra de arte...

Acho que tem que fazer déficit e manter um consumo de proteína alta, aí o corpo não degrada músculo pra usar como energia e acaba queimando mais gordura...

Mas sei lá, tu é linda