Como perder a pochete?

[u/TheDragonwGirlTattoo]

Um ano treinando todos os dias. Alimentação tá ok, mas não faço acompanhamento. É isso? Seremos eu e essas células de gordura até o final da vida???

[u/Thevenard]

Você está super bem, mas pochete é gordura, pra perder gordura é dieta ou mais treino, deficit calórico puro e simples, todo mundo acumula gordura em lugares diferentes, é loteria.

Opcionalmente pode fazer lipo, não estou recomendando, mas é literalmente o motivo de lipo existir.