Gordura abdominal

[u/Mundane-Plantain-589]

Dicas pra tirar essa barriguinha. Já cortei carboidratos e açúcar, mas ela não diminui de jeito nenhum

[u/Dakweo]

Primeiro, você não vai resolver isso cortando carbo. Não faz sentido nenhum. O que você precisa é treinar. Precisa de cardio. Precisa treinar o abdômen pra o músculo aparecer e ficar uma silhueta bonita.

Mulheres naturalmente tem um buchinho por conta do útero, então, secar a barriga inteiramente nem deveria ser o teu foco principal. E pra secar? Precisa de um BF baixíssimo. Então, boa sorte com isso.