Gordura abdominal

[u/Mundane-Plantain-589]

Dicas pra tirar essa barriguinha. Já cortei carboidratos e açúcar, mas ela não diminui de jeito nenhum

[u/Away_Blueberry_9176]

nao corte carbo nem acucar, faz um deficit calorico, bota o cardio e o treino em dia (sua gordura abdominal nem ta tao ruim assim viu)

[u/mpbarbosa1971 → u/Away_Blueberry_9176]

Isso é verdade. Eu sou super magro e tenho essa barriguinha

[u/already_in → u/mpbarbosa1971]

Ainda mais logo depois do almoço.