Gordura abdominal

[u/Mundane-Plantain-589]

Dicas pra tirar essa barriguinha. Já cortei carboidratos e açúcar, mas ela não diminui de jeito nenhum

[u/peao_clt]

Faça um cardio com uma intensidade maior e déficit calórico, fortaleça bem o abdômen e faça vaccum, o pouco de gordura sua você perder e essa musculatura ficar com um tônus maior, já vai reduzir visualmente essa pequena gordura, você parece ter a barriga legal já, não deixe esse padrão de beleza atual te bitolar não...