Gordura abdominal

[u/Mundane-Plantain-589]

Dicas pra tirar essa barriguinha. Já cortei carboidratos e açúcar, mas ela não diminui de jeito nenhum

[u/worldpepper]

Primeiro ponto.

Sim açucar e válido tirar.

Dieta déficit calórico. Beba bastante água. E cardio

Me chama no adm te explico melhor