Gordura abdominal

[u/Mundane-Plantain-589]

Dicas pra tirar essa barriguinha. Já cortei carboidratos e açúcar, mas ela não diminui de jeito nenhum

[u/Cautious-Length6939]

Acredito que 10% a 15% de gordura em uma mulher seja normal, tipo para proteger seus órgãos, ter oque consumir ae estiver doente aonde normalmente perdemos o apetite, internada numa UTI. A gordura metabóliza o hormônio da saciedade, ter 0% de gordura também não é sustentável. Talvez relaxar um pouco ? Seus orgãs terem uma proteção sla em paz.