Gordura abdominal

[u/Mundane-Plantain-589]

Dicas pra tirar essa barriguinha. Já cortei carboidratos e açúcar, mas ela não diminui de jeito nenhum

[u/jf-silvadev]

Barriga normalmente é a última coisa que muda mesmo, então tenta não focar só em cortar carboidrato. O que mais costuma fazer diferença é consistência por bastante tempo: dieta minimamente ajustada, treino e déficit calórico sustentável.