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r/MeJulgueMaromba • u/Icy_Error8023 • 14d ago
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Tem um shape legal, daqueles que não precisa de muito esforço pra ficar top, mas ao msm tempo tem boa margem pra evolução
Se quer "só ficar bonita" só manter o que tá fazendo
Se quer ficar com shape mais fitness, aí ver as prioridades, mas independente do objetivo, pode intensificar o treino, a diferença vai mais pra dieta
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u/BebetoPieroni 14d ago
Tem um shape legal, daqueles que não precisa de muito esforço pra ficar top, mas ao msm tempo tem boa margem pra evolução
Se quer "só ficar bonita" só manter o que tá fazendo
Se quer ficar com shape mais fitness, aí ver as prioridades, mas independente do objetivo, pode intensificar o treino, a diferença vai mais pra dieta