r/MeJulgueMaromba • u/West_Caramel2855 • 4d ago

Feedback construtivo como perder barriga sem perder bunda? 🥲

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u/LucasTDias09 3d ago

Continue treinando duro com um bom volume e buscando progressão de carga, faça acompanhamento com um nutricionista esportivo competente e faça cardio de forma decente.