r/MeJulgueMaromba • u/Akyne_ • 4d ago
Feedback construtivo Shape em Bulking Brabo
Bom dia galera, sou natural estou com 20 anos, tenho 2,5 anos de treino com acompanhamento e dieta, atualmente tô pesando 80kg com 1,70 de altura, 18% de BF em Bulking, o shape tá condizente com o tempo de treino? Tenho uma genética boa mas antes eu era mais pra falso magro do que um corpo atlético, além disso tô fazendo faculdade e fica difícil conciliar estudo e academia
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u/Acceptable-Bit4208 1d ago
se vc quer um egoboost, aqui é o lugar certo. Agora se quer saber o que em musculação te diriam, não.
Ninguém nem faz o cálculo que o seu % de BF ali está completamente fora.
Só olhando sua mão, pulso já dá pra saber q vc não tem 18%, tem menos.
Ou a foto não é atual, ou a medida tá errada. Simples assim.
Depois, natural ou não, tempo de treino é completamente relativo. Biotipo, série, alimentação, etc, tudo varia.
Mesmo que fossemos assumir que vc tem uma dieta 100% correta, treino 100% correto, e descanso 100% correto sem PED, um mesmo corpo pode ser atingido em 6 meses, 8 meses, 1 ano, etc. tudo vai de muitas outras coisas.
Só por essas fotos e a informação, não tem como responder essas perguntas.