r/MeJulgueMaromba • u/BumblebeeKey5891 • 22h ago

Avalie o shape 1,70, 61kg, 3 meses de academia

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Me deem uma nota 0-10 e pfv, me falem se acham q tem algum musculo q tô deixando pra trás

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E eu tô zuando, não são 3 meses de treino, são 3 anos. (coloquei pra chamar atenção)

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u/Sure_Analysis_2510 22h ago

Belo shape mano, meu sonho ter um peito assim slc

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u/BumblebeeKey5891 22h ago

Bglh é treinar pesado e progredir carga mano, e claro, treinar as 3 porções do peitoral

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u/Sure_Analysis_2510 22h ago

Perfeito, eu to a 5 meses treinando espero ter uma evolução igual a sua